"Yoga is the journey of the self, through the self, to the self." — The Bhagavad Gita
Yoga 1:1
Ob ganz neu im Yoga, bereits mit Erfahrung oder mit körperlichen Themen und Einschränkungen – im Einzelunterricht wird die Praxis individuell angepasst. So kann im eigenen Tempo geübt, gezielt an persönlichen Anliegen gearbeitet und individuelles Feedback gegeben werden. Die Stunden finden nach Wunsch vor Ort oder online statt.
Yoga in der Gruppe
Gemeinsam üben, sich austauschen und von der Energie der Gruppe tragen lassen – die Gruppenstunden finden sowohl vor Ort als auch online statt. Möglich sind sowohl feste Kurse über mehrere Wochen als auch offene Klassen zum jederzeitigen Einstieg.
Anzahl der Teilnehmenden: ab 3 Personen kann eine Gruppe geöffnet werden.
Honorar: bis 5 Personen 120€ (pro weitere Teilnehmer*in 15€)
Ort: In eigenen Räumlichkeiten oder indviduell vereinbar nach Absprache.
Events
Retreats
Von einem entspannten Tagesretreat bis zu mehrtägigen Auszeiten – die Retreats finden an wechselnden Orten statt und bieten Raum für Yoga, Achtsamkeit und Rückzug vom Alltag. Aktuelle Termine und Orte auf Anfrage.
Frauenkreise
In den Frauenkreisen wird in einem geschützten Rahmen zusammengekommen – mit einer Kombination aus Yoga, Ritual und offenem Austausch. Die Treffen finden unregelmäßig statt, aktuelle Termine werden rechtzeitig angekündigt.
Events & Zeremonien
Ob Baby-Willkommensfeier, Junggesellinnenabschied, Geburtstag oder ein anderer besonderer Anlass – individuelle Events mit Fokus auf Achtsamkeit, Yoga und Ritual werden nach Absprache gestaltet. Bei Interesse wird gerne ein Angebot zugesandt.